Gestion du temps et
équilibre de vie

Vous vous sentez débordé par les tâches que vous devez accomplir ? Vous avez l’impression de vous éparpiller ? De ne plus avoir le temps à consacrer à votre famille ? A vos amis ? A vous même ?

A qui s’adresse cette formation ?

Aux managers, directeurs, responsables, RH, personnes de confiance.

Possibilité pour d’autres participants sur demande par mail magali.jemine@sensetcompany.be ou par téléphone +32 486 30 08 12

Objectifs

Apprendre des méthodes pour structurer son temps
Trouver un meilleur équilibre entre sa vie privée et sa vie professionnelle
Savoir mettre des priorités dans les différentes tâches
Comprendre les manières de se saboter dans sa gestion du temps

Programme

Méthode NERAC
Introduction des différents voleurs de temps et sabotages
Matrice de Eisenhower
Rétroplanning
Kaban personnel
Penser l’équilibre de vie : entre vie privée et vie professionnelle

Méthodologie

Importance des échanges entre les participants
Utilisation d’exemples et/ou de cas apportés par les participants
Supports d’apprentissages variés et ludiques
Utilisation de modèles pour appuyer une réflexion personnelle

Vision du bien-être au travail

Le fonctionnement d’une entreprise est un fonctionnement complexe, faisant intervenir de nombreux acteurs. J’accorde une importance toute particulière lors des formation à ne pas désigner un « coupable » ou un « responsable » mais plutôt à démontrer qu’une situation dépend bien souvent d’une multitude d’acteurs.