Tous les stages se déroulent de 9h à 16h (heure de fin approximative)

Stages à Waimes en marchant : Ces stages se construisent autour d’une thématique qui est abordée lors d’une excursion dans les bois. La journée alterne des moments d’échange, des moments de promenade ainsi que des pauses en milieu naturel pour réfléchir et avancer sur le sujet choisi. En raison, de nombreux paramètres à prendre en compte (vitesse de marche, temps pris pour les exercices…), il est difficile de calculer l’heure de fin. Elle est toutefois prévue aux alentours de 16 heures.

La méthodologie utilisée varie en fonction des thématiques. Vous pourrez toutefois retrouver dans chaque stage des activités s’inspirant de la psychologie, du coaching ou encore de l’art-thérapie.

Le 23/04/2023 : Libérer son enfant intérieur
Faire quelque chose pour vous… Vous le souhaitez mais vous ne savez plus (ou vous n’avez jamais su) ce qui vous anime de l’intérieur… Prenez le temps d’une journée pour retrouver votre motivation, votre élan de vie et vous reconnecter à votre enfant intérieur

Le 14/05/2023 : Retrouver une juste colère
Nous avons appris à avoir peur de la colère à tel point que nous refusons de l’exprimer jusqu’au moment où trop, c’est trop. Ou au contraire, dès que nous nous mettons en colère, nous devenons violents. Ce stage vise à redonner à notre colère une place qui est juste.

Le 18/06/2023 : Se libérer de ses peurs
La peur est un formidable allié qui nous informe qu’il y a un danger. Toutefois, de nombreuses peurs se sont ancrées en nous, nous bloquant dans notre quotidien. Tout qui souhaite avancer doit alors s’en libérer.

Le 25/07/2023 : Apaiser sa pensée
Il faut penser… Il ne faut pas oublier. Notre pensée tourne toujours plus vite et rien ne semble pouvoir l’arrêter. Pourtant, il arrive un moment où la pensée doit pouvoir se calmer pour laisser place au repos et à l’écoute de son corps, de ses émotions, de ce qui nous entoure…

Le 01/08/2023 : Savoir dire non
« Dire non ». Combien de fois nous sommes-nous arrêtés face à ce défi qui parait pour certains, impossible ? Cette fois, relevons le défi ! Une journée pour que « dire non » soit un peu plus facile dans notre quotidien. Une journée pour oser dire, oser mettre ses limites et oser se respecter.

Le 18/08/2023 : Booster sa confiance en soi
Oser aller de l’avant, défendre un projet, une idée… Parler en public… Se sentir plus confiant, plus serein… Faire preuve de plus d’assurance…Savoir sur quelles compétences, quelles forces s’appuyer… Le manque de confiance en soi est un frein majeur dans de nombreuses activités. Pourtant, la confiance en soi se travaille.
Au cours de cette journée, nous découvrirons ensemble des exercices qui nous permettront non seulement de prendre connaissance de nos points forts, de nos forces et de s’ancrer dessus pour être plus confiant.

Le 25/08/2023 : Réajuster mes domaines d’excès
Nous vivons dans un monde où il faut sans cesse être à la hauteur. Il faut toujours faire plus, faire mieux. Etre à la fois parent, travailleur, conjoint, enfant, frère ou soeur, oncle ou tante, ami peut s’avérer compliqué surtout si tout doit être à la hauteur. Prenons le temps de faire la part des choses entre l’essentiel et l’excessif…

Le 17/09/2023 : Sortir de l’imposture et se sentir plus légitime dans ses actions
Le syndrome de l’imposteur désigne ce sentiment que nous ne sommes pas à la hauteur et que tôt ou tard, notre entourage le découvrira. Une impression qui mine notre confiance en nous et nous empêche de goûter pleinement nos réussites.

Le 01/10/2023 : Faire la paix avec son passé
Malgré que nous pourrions le souhaiter à certains moments, nous ne sommes plus blanc comme neige… Au contraire, au fil des années, nous avons vécu et accumulé des expériences. Au cours de ce stage, nous mettrons en paix des expériences passées qui continuent de provoquer de l’émotion.

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A qui s’adresse ces stages ?

Toute personne de plus de 16 ans

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S’inscrire

Informations pratiques

Inscription
par mail magali.jemine@sensetcompany.be
ou au +32 486 30 08 12

Prix : 100€ TVAC (70 € pour les étudiants)
Comprend la journée de formation
+ syllabus de cours

Adresse :
Walk, 4950 Waimes
Départ de l’Eglise de Walk