Un temps de développement personnel

Un temps de développement personnel

Envie de travailler sur vous ? De vous développer personnellement ? De rencontrer de nouvelles personnes ? D’évoluer ? De prendre le temps de revenir à vous ?

Chaque mois, découvrez nos séances : « Un temps de développement personnel ». Faites du développement personnel une passion !


Déroulement des séances

J’accorde de l’importance à ce que chacun respecte les points suivants:

  • La confidentialité par rapport à ce qui se dit dans le groupe
  • Le droit de ne pas parler et de le dire lorsqu’une thématique est trop difficile à aborder pour le participant
  • Le respect des uns et des autres face à ce qui est dit et vécu
  • La coresponsabilité dans le déroulement de la séance : bien que je mettrai tout en place pour assurer un lieu où le partage, la discussion et la rencontre sont possibles, le résultat des discussions et l’ambiance du groupe dépend aussi de chaque participant.
  • Étant donné qu’il s’agit de prendre du temps pour soi, il est impératif de pouvoir se trouver dans une pièce isolée afin de ne pas être dérangé pendant les 2 heures et d’être pleinement dans les activités proposées.
  • L’animation est pensée de telle sorte à faciliter les échanges. Chaque participant doit donc avoir une caméra et un micro fonctionnel et actif afin de pouvoir prendre une part active dans les animations.

Déroulement des activités

Chaque séances se déroulera de la manière suivante :

  • Présentation de la thématique du jour et explication théorique
  • Proposition d’exercices en petit groupe de 3 à 5 participants et/ou d’exercices individuels dirigés. Pour les participants qui choisissent de s’inscrire à l’année entière, dans la mesure du possible, j’organiserai les groupes de manière à ce que les mêmes personnes puissent travailler de fois en fois ensemble.
  • Entre les séances, exercices facultatifs individuels sur les thématiques abordées afin de pouvoir les approfondir

Thématiques

  • 7 octobre : Gérer mes pensées et résoudre des problèmes
  • 28 octobre : Gérer mes émotions
  • 2 décembre : Utiliser mon corps pour appuyer mon développement personnel
  • 13 janvier : Valeurs et conflit de valeur : mieux se comprendre, mieux comprendre son environnement
  • 3 février : Redonner, renforcer le sens de sa vie
  • 3 mars : Transformer ses idées en réalité : objectifs, actions, bonne résolution
  • 31 mars : Augmenter sa confiance en soi
  • 5 mai : Gérer l’agressivité et les conflits
  • 2 juin : Trouver un équilibre entre mes qualités et leurs travers
  • 7 juillet : Créer un environnement résilient
  • 4 août : Ma relation à l’autre
  • 15 septembre : L’influence de ma culture sur ma vie

Afin de pouvoir adapter un maximum le contenu des séances aux objectifs de chacun, ces différentes thématiques peuvent évoluer.


Les plus de cette dynamique

Activités dynamiques, actives et variées qui facilitent la concentration

Suivi, soutien d’un groupe sur le long terme

Un développement personnel à un prix réduit


Inscription

Informations pratiques

Inscription obligatoire au +32 486 30 08 12 ou par mail magali.jemine@sensetcompany.be ou via le formulaire en bas de la page

Dates : 7/10, 28/10, 02/12, 13/01, 03/02, 03/03, 31/03, 05/05, 02/06, 07/07, 04/08, 15/10 de 15h à 17h

Lieu :
En ligne via zoom (voir https://zoom.us/)

Prix : 20 €/séance
Réduction si vous payez à l’année 120 € TVAC pour 12 séance (soit 10€/séance)