Coaching individuel

Demander un accompagnement individuel n’est pas toujours une chose aisée et pourtant, il arrive que pris dans nos problèmes nous ne voyons pas toujours comment nous en sortir seul.

Les thématiques de l’accompagnement sont variées et dépendent des problèmes que vous rencontrez. Toutefois à titre d’information, voici une liste non exhaustive des accompagnements possibles :

• Etant psychologue du travail, j’aborde essentiellement des difficultés propres au monde professionnel : burnout, harcèlement, boreout, brownout, manipulation, réorientation professionnelle, retour au travail, préparation d’entretien, gestion de conflit, conflit de valeurs, licenciement, équilibre de vie, accompagnement de managers..
• Toutefois d’autres thématiques plus larges peuvent être abordées : confiance en soi, gestion des émotions, mettre ses limites, perfectionnisme, retrouver un sens dans sa vie, savoir dire non…

Vous ne savez pas si je peux vous aider, n’hésitez pas à me contacter au 0486 30 08 12 et à me poser la question directement en m’expliquant en quelques mots ce que vous recherchez. Je pourrai vous confirmer ou vous réorienter si besoin.

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Déroulement de la séance

Le nombre de séances varie en fonction des objectifs poursuivis. Une séance dure entre 1h (1h30 pour le premier rendez-vous) et coûte 60€. Si vous souhaitez annuler un rendez-vous, merci de prévenir 24 heures avant.

Nous nous rencontrerons une première fois afin de pouvoir comprendre et analyser votre souhait à travers cet accompagnement. A la fin de cette première séance, nous déterminerons ensemble la possibilité d’un suivi.

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Le choix d’un bon thérapeute/coach/psychologue

Afin de guider votre réflexion, voici quelques remarques essentielles :

• L’accompagnement individuel est d’abord une mise en relation entre le thérapeute/coach/psychologue et son client. Il est donc important que vous puissiez vous sentir en confiance avec la personne que vous choisirez.
• Les outils utilisés et l’accompagnement réalisé lors d’une séance peuvent varier en fonction de la personnalité du thérapeute/coach/psychologue. Il est important que vous trouviez une méthode qui vous convienne. Il vous faudra peut-être rencontrer plusieurs personnes avant de trouver celle qui vous conviendra.
• Le choix d’un accompagnateur dépendra également des difficultés rencontrées ainsi que des objectifs poursuivis.

Il est difficile de pouvoir répondre à ces questions sans avoir pu préalablement s’entendre. La première séance a donc un double objectif. D’une part, elle vous permet d’expérimenter l’accompagnement que je peux proposer afin que vous sentiez si ce mode de fonctionnement vous convient. D’autre part, il me permet de déterminer si j’ai les compétences nécessaires pour vous suivre et vous aider à atteindre vos objectifs. Si nous sommes tous les deux d’accord pour poursuivre nous déterminerons ensemble le processus d’accompagnement.

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