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A l’heure du toujours plus, mettre ses limites est un enjeu pour améliorer notre santé physique et psychologique. Découvrez comment à travers ces dix clés… 1) S’autoriser à prendre le temps Nous vivons dans un monde où tout doit aller vite. Ne vous laissez pas avoir par l’idée préconçue qu’il est obligatoire de répondre directement.Lire la suite « 10 clés pour apprendre à mettre ses limites »

De nombreux clients viennent me consulter pour y voir plus clair dans leur questionnement sur leur avenir professionnel : est-ce que je reste dans l’entreprise ? Est-ce que j’en pars ? Pour aller où ? Une erreur que je rencontre souvent est qu’il faut vite trouver une solution à ce questionnement. Or, dans la démarche de réorientation professionnelle, allerLire la suite « 7 erreurs fréquentes dans les démarches de réorientation professionnelle »

Voir tous les articles –> Nous entendons partout qu’il est important de faire des pauses, de prendre le temps de respirer. Toutefois, notre pensée ne semble pas toujours avoir perçu la nécessité de s’arrêter. Que ce soit la nuit, le weekend, les vacances, elle semble toujours présente et impossible à distraire. Pour vous y aiderLire la suite « 7 manières d’apaiser sa pensée »

La recherche de perfection : un bien ou un mal ? Le mieux est-il l’ennemi du bien ? Faut-il abandonner cette recherche de la perfection ? Comme la plupart des questions d’évolution, la réponse n’est pas toujours si simple. Ça dépend…. Mais ça dépend de quoi ? Dès le départ, une évidence s’impose: nous ne cherchons pas àLire la suite « La recherche de perfection : un bien ou un mal ? »