Conférences à Malmedy (La pile : rue Frédéric Lang, 5, 4960 Malmedy)

Le prix pour participer à une conférence est de 10€/personne. Les conférences démarrent à 19h et se terminent à 20h30.

Le 15/1/26 : Le perfectionnisme : un bien ou un mal ?
On entend beaucoup actuellement qu’il ne faut pas être perfectionniste. Or le perfectionniste à la base est une qualité. Cette conférence vous permettra de distinguer l’aspect positif du perfectionnisme et de comprendre comment il peut devenir négatif. Vous trouverez également, à travers cette conférence, des clés pour ajuster votre perfectionnisme.

Le 3/2/26 : Vaincre le syndrome de l’imposteur
Nous avons tous au fond de nous, cette petite voix qui nous dit que nous ne sommes pas à la hauteur, que nous n’en valons pas la peine. Cette petite voix qui nous fait hésité, nous fait douter alors que tout notre entourage nous répète le contraire. A travers cette conférence, venez découvrir comment ce syndrome s’installe et comment en sortir.

Le 3/3/26 : L’ennui au travail : comment s’en sortir ?
Ne pas avoir assez de travail pour une journée alors qu’on est payé pour l’accomplir, c’est épuisant ! C’est également dévalorisant. L’ennui au travail est souvent vécu comme une honte, un tabou à cacher. A travers cette conférence, découvrez comment se construit l’ennui au travail et comment en sortir

Le 24/3/26 : Prévenir le burnout avant qu’il ne soit trop tard
Même si son arrivée surprend, il peut se passer de nombreux mois (voire des années) avant que le burnout n’arrive. A travers cette conférence, nous retracerons les causes sociétales, organisationnelles et personnelles qui conduisent au burnout afin de comprendre comment nous pouvons prévenir notre burnout et celui des autres.

Le 07/04/26 : Entrer en relation et s’intégrer dans un groupe
Bien que pour certains, il est facile d’entrer en relation avec les autres, s’intégrer dans un groupe ne s’improvise pas. A travers cette conférence, venez découvrir les différents blocages qui peuvent empêcher une bonne intégration ainsi que les leviers pour les surmonter.

Le 30/04/26 : le burnout : de l’arrêt à la guérison
Burnout… Le diagnostic tombe parfois comme un couperet, bouleversant la vie de la personne qui l’entend. On essaie de se rassurer. Ca va aller… Une semaine et hop au boulot ! Sauf que le temps passe… passe… Et notre corps ne va toujours pas mieux… Cette conférence vous emmènera sur un chemin, celui de la guérison après le diagnostic de burnout. A quoi faut-il être vigilant ? Dans quel piège peut-on tomber ? Quelles sont les étapes à traverser avant de guérir d’un burnout ?

Le 05/05/26 : L’hyperconflit ou quand le groupe crée des conflits
Dans une société individualiste, nous avons tendance à oublier que l’être humain est un animal profondément social. Nous sommes influencés par les groupes auxquels nous appartenons mais nous préférons ne pas en tenir compte. Or, ce qu’on ignore, peut moisir. C’est cette histoire que je vous propose de découvrir à travers un phénomène très fréquent mais peu connu : l’hyperconflit. Découvrez, à travers cette conférence, comment l’histoire d’une entreprise peut entrainer une succession de conflits entre les équipes et les individus. Là où on cherchera un individu « coupable », cette conférence vous montrera que parfois il s’agit d’un problème collectif.

Le 19/05/25 : Apaiser sa pensée
Nous vivons dans un monde où la pensée est omniprésente. Il faut analyser, se rappeler de ce qu’on nous dit, réfléchir à notre prochaine conversation… Résultat : notre pensée a tendance à s’emballer et à prendre de plus en plus de place nous empêchant de nous détendre et de profiter de la vie. Découvrez à travers cette conférence des outils pour calmer votre pensée.

Le 26/05/25 : Faire face au harcèlement et à la manipulation
Vous vous sentez rabaissé, dénigré dans une relation. Vous pensez que ce qui vous arrive est de votre faute, vous ne savez plus si c’est vous qui en faites trop ou si c’est vraiment grave ce qui vous arrive ? A travers cette conférence, sortons du tabou qui entoure le harcèlement et la manipulation afin d’en parler et de vous aider à reconnaître ces relations et à vous en protéger.

Le 16/06/26 : Renforcer sa résilience face aux épreuves de la vie
Comment expliquer que face à une catastrophe, des personnes s’en sortent bien alors que d’autres s’écrouleront dès qu’un léger stress surviendra dans leur vie ? La résilience est la capacité que nous avons de surmonter des obstacles, de rebondir dans l’adversité. Au cours de cette conférence, découvrez comment prendre soin et nourrir cette résilience afin d’être plus stable lors de périodes/évènements difficiles.

Le 18/06/26 : Apaiser sa culpabilité
La culpabilité est une émotion pertinente car elle nous empêche de commettre des actes violents comme le meurtre, le vol… Toutefois, cette culpabilité peut aussi nous enfermer dans des situations où nous n’osons plus nous affirmer et nous bloquer dans un environnement délétère pour notre santé. Au cours de cette conférence, vous découvrirez comment se construit la culpabilité et comment l’apaiser pour pouvoir atteindre vos objectifs, réaliser vos projets et avancer dans la vie.

Le 04/08/26 : Sortir de la procrastination
Pourquoi remettre à plus tard ce qu’on peut faire aujourd’hui ? Visiblement, il existe beaucoup de raisons vu le nombre de personnes qui ont tendance à le faire. Cette conférence s’intéressera aux mécanismes sous-tendant la procrastination. Quelles sont les différentes raisons à la procrastination ? Et surtout, comment arrêter de procrastiner dans les moments où nous avons besoin d’avancer ?

Le 15/09/26 : Le retour au travail : l’accompagner et le vivre
Le nombre de personnes en arrêt de travail a augmenté considérablement au cours des dernières années. Or, qui dit absence de longue durée, dit, peut-être, retour au travail. Cette étape qui parait simple ne l’est pas. C’est un moment privilégié pour des conflits, une rechute ou encore la fin d’un contrat. Au cours de cette conférence, que vous soyez vous-même en questionnement sur le retour au travail ou que vous accompagnez des personnes, vous trouverez des outils pour réaliser une transition en douceur.

Le 22/09/26 : Savoir dire non
Il semble assez simple de dire « stop », « non, ce n’est pas possible en ce moment » pourtant, refuser d’aider s’avère parfois un véritable challenge. Cette conférence, vous permettra de découvrir des clés vous permettant d’évoluer et d’apprendre progressivement à vous affirmer et à mettre vos limites quand vous l’estimez nécessaire.

Le 08/10/26 : Se reconnecter à son corps
Nous avons tendance à oublier comment écouter notre corps. Percevoir les messages que ce dernier nous envoie est un enjeu à l’heure où nous avons tendance à faire fi de nos limites et à vivre principalement dans notre tête. A travers cet atelier/conférence, découvrez comment vous réapproprier votre corps.

Le 20/10/26 : Communiquer en situation conflictuelle
Face à un désaccord, une différence d’opinion, il n’est pas simple de savoir quoi dire pour bien faire. Cette conférence vous amènera à découvrir quel style de réponse vous utilisez spontanément dans un conflit et à acquérir des outils pour améliorer votre communication dans un conflit.

Le 10/11/26 : comment réduire la charge de travail
A l’heure, du toujours plus, la charge de travail a tendance à s’accroître. A travers cette conférence découvrez des outils pratiques pour analyser les causes d’une surcharge de travail et réduire cette charge.

Le 03/12/26 : Mieux vivre en étant hypersensible
L’hypersensibilité est un mode de fonctionnement qui apparait dès la naissance. Elle se marque notamment par une plus grande sensibilité aux émotions, aux sons, à la lumière, aux autres… Découvrez à travers cette conférence comment l’hypersensibilité peut devenir un véritable poids dans la vie d’une personne et comment utiliser l’hypersensibilité en avantage plutôt qu’en freins.