Accompagner une personne en burnout

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De plus en plus de personnes souffrent de burnout. La demande pour un suivi après un épuisement est grandissante. Cette formation permettra de comprendre les causes du burnout ainsi que les étapes de guérison

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Objectifs

1. Apprendre les techniques de prévention du burnout sur différents plans (sociétal, organisationnel, groupal, relationnel, personnel)
2. Repérer les différentes étapes du processus de guérison du burnout et acquérir des outils pour les accompagner
3. Prévenir une rechute

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Programme

1. Les causes d’un burnout
2. Les symptômes du burnout
3. Le modèle PEC
4. Les fluctuations de l’énergie et leurs significations
5. Les différents acteurs de l’accompagnement
6. Le plan de prévention d’une rechute

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Méthodologie

La formation a pour optique d’apporter des outils directement applicables au quotidien. Elle allie à la fois des moments de théories, des réflexions individuelles et collectives ainsi que des exercices pratiques