Archives de l’auteur : magjem

A l’heure du toujours plus, mettre ses limites est un enjeu pour améliorer notre santé physique et psychologique. Découvrez comment à travers ces dix clés… 1) S’autoriser à prendre le temps Nous vivons dans un monde où tout doit aller vite. Ne vous laissez pas avoir par l’idée préconçue qu’il est obligatoire de répondre directement.Lire la suite « 10 clés pour apprendre à mettre ses limites »

Guérir rapidement d’un burnout devient malheureusement la mode. Certains patients en arrivent à avouer avec honte qu’ils sont en arrêt depuis déjà un an, voire 2 ans. Il est tout à fait normal que la guérison d’un burnout puisse prendre du temps et pour cause… 1) Le moment de l’arrêt et la gravité du burnoutLire la suite « 10 facteurs qui augmentent le temps de guérison d’un burnout »

Beaucoup de travailleurs en burnout s’inquiètent. Développent-ils un Alzheimer précoce ? Vont-ils pouvoir réapprendre à fonctionner quand il retourneront au travail au vu des difficultés de mémoires qu’ils rencontrent. En réalité, la perte de mémoire dans un burnout est un phénomène très fréquent. Quelques mécanismes permettent d’expliquer cette diminution. Pour comprendre ces influences, il est d’abordLire la suite « 10 raisons pour lesquelles la mémoire diminue dans le burnout »

Réaliser une analyse ou un audit demande du temps et de l’argent. Autant que l’analyse apporte des réponses à vos questions. Toutefois toutes les analyses n’amènent pas aux mêmes résultats. Comment dès lors choisir son outil en fonction de l’objectif de l’analyse ? Nous aborderons ici quatre outils différents d’analyse : le questionnaire, l’analyse de groupe, l’entretienLire la suite « Choisir son type d’analyse pour un résultat optimal »

Trop souvent, lorsque j’interviens dans des entreprises on me fait la même remarque : « Nous avons déjà eu une analyse mais ça n’a jamais rien donné ». Une phrase qui souligne parfois le découragement face à des difficultés qui semblent impossibles à résoudre. Une phrase qui marque le sentiment de certains travailleurs que quoiqu’ils disent, rien neLire la suite « Obtenir des résultats après un audit ou une analyse des risques »

Le harcèlement a été propulsé au-devant de la scène lorsque la législation s’est emparée du terme. Il convenait en effet, de faire quelque chose face aux relations difficiles qui peuvent détruire le bien-être d’un travailleur et influencer fortement le fonctionnement professionnel. Introduire une démarche contre le harcèlement et plus particulièrement contre le harceleur est alorsLire la suite « Comment devenir harceleur sans en avoir l’intention en 5 étapes »

Vous êtes en burnout. Vous devez vous reposer et ça va aller ! Sauf que… ça ne fonctionne pas toujours. Afin d’éclairer sur l’évolution du burnout, j’ai repris 10 étapes qui me semblent fortement présentes dans le processus de guérison. 1) Le challenge de l’arrêt J’accueille parfois des personnes qui me disent « ça fait 3Lire la suite « 10 étapes pour sortir du burnout »

De nombreux clients viennent me consulter pour y voir plus clair dans leur questionnement sur leur avenir professionnel : est-ce que je reste dans l’entreprise ? Est-ce que j’en pars ? Pour aller où ? Une erreur que je rencontre souvent est qu’il faut vite trouver une solution à ce questionnement. Or, dans la démarche de réorientation professionnelle, allerLire la suite « 7 erreurs fréquentes dans les démarches de réorientation professionnelle »

Voir tous les articles –> Nous entendons partout qu’il est important de faire des pauses, de prendre le temps de respirer. Toutefois, notre pensée ne semble pas toujours avoir perçu la nécessité de s’arrêter. Que ce soit la nuit, le weekend, les vacances, elle semble toujours présente et impossible à distraire. Pour vous y aiderLire la suite « 7 manières d’apaiser sa pensée »

Voir tous les articles –> Face à un désaccord, il est parfois difficile de savoir comment réagir. La tentation est alors grande de laisser le conflit en l’état. Les collaborateurs sont adultes. Ils doivent pouvoir s’en sortir. Ainsi, laisser pourrir le conflit est une solution qui parait avantageuse sur le moment… Toutefois, comme son nomLire la suite « Pourquoi est-il important d’​intervenir rapidement dans un conflit ? »