Formation approfondissement : accompagner une personne en burnout

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De plus en plus de personnes souffrent de burnout. La demande pour un suivi après un épuisement est grandissante. Cette formation permettra d’aborder le processus de guérison d’une personne en burnout (de l’arrêt à la reprise), de comprendre les étapes clés qui permettent d’assurer une guérison sur le long terme.

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Objectifs

1. Apprendre les techniques de prévention du burnout sur différents plans (sociétal, organisationnel, groupal, relationnel, personnel)
2. Repérer les différentes étapes du processus de guérison du burnout et acquérir des outils pour les accompagner
3. Préparer le retour au travail
4. Prévenir une rechute

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Programme

Jour 1 et 2 : les causes sociales et organisationnelles du burnout

• Introduire le concept de burnout
• Distinguer le burnout des syndromes associés (harcèlement, boreout, brownout, dépression)
• Analyser les systèmes organisationnels et sociétaux pour comprendre les causes d’un arrêt
• Comprendre les étapes avant le burnout

Jour 3 et 4 : la prise en charge du burnout

• Réfléchir l’accompagnement du burnout dans une perspective multimodale
• Comprendre et surmonter les freins à l’arrêt (culpabilité, rumination, charge mentale…)
• Travailler sur les facteurs personnels influençant le burnout (perfectionnisme, manque de confiance en soi, difficulté à mettre ses limites…)
• Repérer les différentes étapes du burnout et adapter son accompagnement en fonction

Jour 5 : accompagner la reprise

• Travailler la prévention d’une rechute
• Accompagner une réorientation professionnel
• Préparer les entretiens de retour au travail

Un travail individuel sera demandé au long de la formation. Le dernier rendez-vous permettra de faire le point sur le travail rendu.

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Méthodologie

le burnout est un concept qui nous amène à tous nous positionner quant à notre approche du travail, de la manière de vivre en groupe. Pour cette raison, cette formation vise à la fois à vous donner les outils permettant de mieux accompagner le burnout mais aussi à favoriser une réflexion personnelle autour des principaux concepts du burnout.